¿Por qué es bueno llorar?
En ocasiones vemos el acto de llorar como algo negativo, pero lo cierto, es que es de lo más beneficioso. Si bien en ocasiones nos hemos visto reprimidos por el …
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¿Perder peso es sinónimo de ganar masa muscular?
El proceso de generar músculo y el de perder grasa corporal no siempre van de la mano. Pero, ¿Cómo podemos lograr ambos objetivos? ¿Qué debe ir primero? Los expertos en …
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Chocolate negro y diabetes ¿es posible su consumo?
El cacao es fuente de fitonutrientes, especialmente flavonoides, conocidos por sus propiedades antioxidantes y su efecto positivo sobre la sensibilidad a la insulina. También es fuente de minerales, como el …
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¿Cómo saber si mis dolores son normales o si puedo estar padeciendo endometriosis?
Para ayudar a las mujeres que experimentan síntomas de endometriosis a descubrir si realmente padecen la enfermedad, la Dra. Shree Datta, ginecóloga y experta de INTIMINA, comparte sus consejos: Los …
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Qué hacer ante una huelga de lactancia
En algunas ocasiones, durante el periodo de lactancia, tu bebé puede rechazar el pecho de forma inesperada, aunque no debes alarmarte. Lo más importante es identificar el motivo para ponerle …
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Coágulos de sangre durante la menstruación, ¿Por qué aparecen?
La expulsión de coágulos de sangre durante la menstruación de forma puntual puede ser normal La coagulación frecuente y el dolor menstrual podrían ser un signo de una enfermedad o …
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Elementos que no pueden faltar en la cocina a la hora de cocinar platos veganos y vegetarianos.
El veganismo es una tendencia en auge a nivel mundial. Cada vez son más las personas que apuestan por un estilo de vida más sostenible y respetuoso con el entorno, …
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Cuantas tazas de café puedes tomar al día para mejorar tu salud.
Kaiku Caffè Latte tiene buenas noticias para los amantes de esta bebida: según un reciente estudio, la ingesta diaria de un determinado número de tazas de café resulta beneficioso La …
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Guía para tratar a una persona con Alzheimer
La enfermedad del Alzheimer es una de las demencias más conocidas a nivel mundial. En España, es la principal causa de demencia en mayores, representando el 70% de los casos. …
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Los nutrientes indispensables para mantener unas defensas fuertes este otoño
Los expertos de DosFarma explican cómo nos afecta la llegada del frío El otoño es la estación preferida de muchos. Con él llegan los paisajes en tonos marrones y naranjas, …
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Autonomía, la clave para la salud de nuestros mayores.
Desde TKE Home Solutions explican cómo ayudarlos a ser independientes cuando se mudan con algún familiar Para algunos, vivir solos es una opción, ya que se encuentran lo bastante bien …
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Cómo y cuándo tomar suplementos para obtener el máximo beneficio
Comer adecuadamente, dormir lo suficiente y hacer mucho ejercicio contribuyen a tener buena salud. Los suplementos son una ayuda extra que aporta numerosos beneficios. David Heber, presidente del Instituto de …
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Problemas frecuentes al dar el pecho a nuestro bebé
Muchas mamás tienen problemas con el agarre al pecho por parte de su bebé, como pezones grandes o cortos, planos, agrietados, invertidos… pero también mastitis, abscesos mamarios o conductos obstruidos. …
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5 hábitos nocivos de alimentación que forman parte de tu rutina y probablemente desconocías
Alejandro Cánovas, nutricionista de Royal Hideaway Sancti Petri, desmonta los 5 mitos alimenticios más extendidos El Día Mundial de la Alimentación, celebrado el 16 de octubre, sirve de pretexto para …
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Claves para detectar si tu hijo tiene depresión
Aislamiento, pérdida de higiene o tener conductas delictivas son algunas señales de alarma Frases que no ayudan: «Esto que te pasa no es nada», «yo a tu edad no tenía …
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