Las 4 mejores posiciones para dar el pecho

Redactora Casa Actual
Las 4 mejores posiciones para dar el pecho


La colocación adecuada de la madre y su bebé durante la lactancia, y en particular el agarre de este al pecho, es vital para que obtenga suficiente leche materna y con ello, evitar dolor en los pezones y un suministro insuficiente. Con la ayuda de Lansinoh, repasamos cuáles son las posiciones – concretamente cuatro- más eficaces y cómodas para amamantarle y conseguir así todos los beneficios de la lactancia.

Lo primero, asegurarse de estar cómoda, ya sea incorporada, acostada en la cama o sentada en una silla. A muchas madres les resulta útil dar el pecho aplanando su regazo durante los primeros días, ya sea elevando los pies o sentándose en un cojín. Otras madres, prefieren sostener a sus bebés en sus brazos de forma cruzada, mientras que también existe la opción de elevarlos a la altura del pecho.
Independientemente de la posición que se elija para amamantar, hay que asegurarse de que la cabeza y el cuerpo del bebé estén orientados hacia el pecho. En caso de que no, hay que acercarlo hacia él, apuntando primero el pezón al paladar de su boca cuando esté bien abierta. El bebé necesita abarcar buena parte del tejido areolar, con el pezón bien introducido en la parte posterior de la boca. Siempre que se esté cómoda y el bebé esté listo para agarrarse, hay que probar diferentes posiciones de lactancia que ayuden a descubrir cuál es la mejor para ambos, recordando que amamantar es una habilidad que se aprende, tanto la madre como el bebé. Si finalmente hay dolor en los pezones, se debe pedir consejo a la matrona o médico, la crema de lanolina HPA® de Lansinoh puede ayudar a calmar y proteger los pezones sin necesidad de retirarla antes de amamantar.

Las cuatro posiciones más recomendables para amamantar

  • DE LADO: “La cabeza del bebé descansará en el ángulo de tu codo o en tu antebrazo, con todo su cuerpo orientado hacia ti. Su espalda se apoyará en tu mismo brazo y tu mano sostendrá su muslo o culito”.
  • CUNA CRUZADA: “En la posición de lactancia de cuna cruzada, el bebé se sostiene a la altura del pecho con el brazo opuesto al pecho con el que se amamanta. Tu codo está en la culito del bebé y tu antebrazo a lo largo de su espalda. Tu palma está en la parte superior de la espalda, y los dedos y el pulgar sostienen ambos lados de su cuello. Tu dedo índice apoya la base de su cabeza por debajo de la oreja”.
  • RUGBY (PIES FUERA POR DETRÁS): “Durante esta posición particular de lactancia, el bebé se recuesta de lado entre tu costado y tu brazo flexionado con sus pies por detrás. Los hombros, el cuello y la base de la cabeza del bebé están apoyados en tu mano, lo que permite que la otra mano sostenga el pecho si es necesario”.
  • RECOSTADA: ”Muchas madres piensan que amamantar estando acostada es una posición cómoda, especialmente durante la noche o después de una cesárea. Tanto la mamá como el bebé se acuestan de lado y se miran cara a cara. Puedes usar almohadas en tu espalda para asegurarte de que estás a gusto. También puedes usar una almohada o una manta enrollada detrás del bebé para asegurarte de que no se aleje del pecho. Trata de mantener el cuerpo de tu bebé alineado para ayudarlo a agarrarse y alimentarse más fácilmente”.
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