Astenia primaveral, 4 consejos tecnológicos y hábitos para aliviarla.

_4 consejos tecnológicos (y otros sencillos hábitos) para aliviar la astenia primaveral y las alergias que este año nos afectarán antes

El 20 de marzo entró, por fin, la primavera. Una estación que es sinónimo de más horas de sol, mejores temperaturas y, como consecuencia de ello, un rebrote de la naturaleza que lo llena todo de color. Al mismo tiempo, el aumento de las temperaturas acarrea consecuencias como un aumento de la polinización y una mejora de las condiciones de crecimiento de los ácaros del polvo, dos de los principales alérgenos que afectan a los 12 millones de españoles con enfermedades alérgicas. Además, este año, con la escasez de lluvias…

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Claves para superar la astenia otoñal y recuperar la energía

claves para superar la astenia otoñal y recuperar la energía

Menos horas de sol, cambios en la rutina, el frío se ha asentado… es normal que la depresión aceche una vez llegado el otoño. El cambio de estación trae consigo muchos cambios y el cuerpo y la mente no están listos para asimilarlos, lo que empuja a una sensación constante de cansancio, debilidad y fatiga física y psíquica. Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar tecnología liposomal, muestra las claves para superar el bajón otoñal y recuperar la energía con la vitamina C Alimentación: Es muy importante intentar mantener…

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Astenia Primaveral, que és y como eliminarla

astenia_primaveral, causas, sintomas y soluciones

Astenia Primaveral, fenómeno relacionado con el cambio de estación acompañado por diversos efectos, el más común es la falta de fuerzas y constante cansancio. ¿Qué es Astenia Primaveral? El cuerpo humano es sensible a los cambios de estación, acompañados de estrés, ansiedad y estilo de vida que afectan al reloj biológico, causando diversas alergias y carencias. Una breve explicación podría encontrarse en que los días se vuelven más largos y las hormonas se desequilibran, comenzando a producir más endorfina, testosterona y estrógeno. Se gasta mucha energía interna para realizar un…

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Astenia primaveral, como mitigarla en tiempos de coronavirus

Astenia primaveral, como mitigarla en tiempos de coronavirus

Pautas para sobrellevarla de la mejor manera posible. La primavera ya ha llegado y con ella la temida “astenia primaveral”, en esta época del año se suele notar la sensación de hartazgo, falta de energía o apatía, suele pasar año tras año, pero se prevé que éste sea peor ya que se une con la pandemia. Ha sido un año muy duro para todos y la gran mayoría notan una sensación de agotamiento que se puede ver incrementada por la llegada de la primavera. Las alergias, los cambios de luz…

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