Claves y beneficios de la alimentación intuitiva.

Claves y beneficios de la alimentación intuitiva.

La Alimentación Intuitiva es un enfoque nutricional alternativo que promueve la salud integral y el bienestar, enseña a comer saludable y equilibradamente, de forma consciente, satisfactoria y sin culpa. Somos comedores intuitivos por naturaleza, pero hay diferentes factores externos que nos van desconectando de las señales de nuestro cuerpo, como las dietas restrictivas, los cánones de belleza, la ansiedad… Altrient, nos señala las claves de esta forma de alimentación y estilo de vida y cuáles de sus productos no pueden faltar en nuestro día a día para estar sanos.

Leer más

Cómo mantenerte en un peso sano sin dietas.

Cómo mantenerte en un peso sano sin dietas.

Un estilo de vida rápido y un gran número de horas invertidas en el trabajo pueden provocar que las personas consuman una mayor cantidad de alimentos prefabricados, sufran ansiedad o duerman menos horas; si a esto, unimos el sedentarismo, tenemos un caldo de cultivo para la obesidad. El equipo de nutricionistas de Germaine Goya, el centro más TOP del barrio de Salamanca, ofrece una serie de consejos infalibles para mantener un peso sano sin necesidad de recurrir a dietas. www. germainegoyamadrid.com Beber agua nada más levantarse. Un buenísimo y sencillo tip…

Leer más

Claves para hacer un detox saludable y eficaz.

Claves para hacer un detox saludable y eficaz.

Tras un periodo lleno de excesos, el organismo presenta alteraciones en el ritmo intestinal, inflamación, hinchazón, malas digestiones o agotamiento. Son síntomas de que el cuerpo pide a gritos una dieta detox, que ayudará a perder peso, rehidratar la piel y disminuir la retención de líquidos. Altrient da la guía definitiva para desintoxicar el organismo de forma saludable y sin efecto rebote. ¿Cuánto debe durar una dieta detox?. Una dieta detox sirve para mejorar, optimizar y apoyar el proceso natural de desintoxicación del cuerpo al disminuir la cantidad de toxinas…

Leer más

Moulinex y Carlos Ríos presentan Click&Cook el nuevo robot de cocina “realfooder”

Moulinex y Carlos Ríos presentan Click&Cook el nuevo robot de cocina “realfooder”

Moulinex y Carlos Ríos acaban de presentar el nuevo robot Click&Cook, tu aliado perfecto para que disfrutes de una comida real cada día, de la forma más fácil en la cocina. Con él, podrás cocinar hasta 600 recetas que vienen previamente programadas, guiarte paso a paso a través de su práctica pantalla táctil y sorprender cada día a tu familia o invitados con platos increíbles, saludables y perfectamente preparados. Todo ello, ¡por mucho menos de lo que te imaginas! Con el nuevo Click & Cook de Moulinex, la inspiración llega…

Leer más

Recomendaciones para evitar el sobrepeso con el teletrabajo

Recomendaciones para evitar el sobrepeso con el teletrabajo

Trasladar la oficina a nuestras casas fue uno de los primeros cambios que trajo la pandemia de covid-19 y parece que ha llegado para quedarse. Esta modalidad de trabajo tiene ventajas, pero en muchos casos, se asocia a una cierta relajación en los hábitos dietéticos, un mayor consumo de alimentos altos en grasas y azúcares y más sedentarismo, lo que se traduce en sobrepeso con fatales consecuencias. Por ello, Germaine de Capuccini Goya, nos da las recomendaciones para lidiar con el teletrabajo y los buenos hábitos y nos presenta sus…

Leer más