El Poder del descanso: Cómo elegir el colchón ideal

El Poder del descanso: Cómo elegir el colchón ideal

El colchón es nuestro aliado para un buen descanso nocturno, los hay de muchas medidas y diferentes tipos de colchones ATLAS, pero lo más importante es o que tienen dentro, cómo las personas, el corazón es la base de un buen descanso. En principio si nos basamos en sus medidas hay diferentes tipos de colchones individuales, matrimoniales, queen size y king size, pero hoy queremos ver qué tienen dentro cada uno de ellos y sobretodo ayudar a encontrar el colchón ideal para cada persona. Pasamos un tercio de nuestra vida…

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¿Qué cuidados debemos tener en cuenta para el mantenimiento del colchón?

¿Qué cuidados debemos tener en cuenta para el mantenimiento del colchón?

Cuando hablamos de descanso, la calidad del colchón es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta, pero su limpieza y los cuidados que se deben tener regularmente para prologar su vida útil son esenciales para mantener la calidad del colchón durante más años. Y como los colchones son, sin duda, una parte esencial de nuestro descanso, mantenerlo limpio no solo mejorará la calidad de vida y sueño, sino que también ayudará a preservar su calidad. Según el último estudio sobre descanso llevado a cabo por Conforama, el…

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Tips para elegir el colchón perfecto.

Tips para elegir el colchón perfecto.

Elegir el colchón adecuado puede ser una tarea abrumadora, especialmente cuando se tiene en cuenta la gran cantidad de opciones disponibles en el mercado La guía definitiva para elegir el colchón perfecto Sin embargo, dedicar el tiempo para elegir un colchón adecuado es fundamental para garantizar una buena calidad de sueño y mejorar su bienestar físico y mental. No siempre es fácil saber qué colchón es el adecuado para sus necesidades, especialmente en el criterio de firmeza. Hay colchones blandos, con firmeza medio, medio- alta o muy firmes, etc. Pero,…

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Megacolchón: importancia de elegir un buen colchón para garantizar el descanso

Megacolchón: importancia de elegir un buen colchón para garantizar el descanso

En caso de que no tengas idea de cómo comprar un buen colchón para tu cama, aquí te decimos todo lo que debes tomar en cuenta antes de hacerlo. Para realizar este artículo hemos consultado con los expertos de Megacolchón, tienda de colchones de referencia en Barcelona con largos años de experiencia en el sector.

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¿Cuál es el mejor colchón Emma?

¿Cuál es el mejor colchón Emma?

Dormir es junto a comer una de las cosas que hacemos todos y todas, y si conseguimos estar cómodos durante el tiempo que estamos durmiendo, conseguiremos descansar mejor y por tanto tener más energía y rendir mejor durante el resto del día. Se estima que las personas dormimos entre 5 y 10 horas diarias de media. Para lograr el mejor descanso, es muy importante tener el colchón Emma adecuado, por eso vamos a analizar las diferentes opciones que nos ofrece la reconocida marca. En su web, la marca comercializa 3…

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Cómo conseguir un mejor descanso durante las noches de verano

Cómo conseguir un mejor descanso durante las noches de verano

Usar tejidos naturales que favorezcan la termorregulación, colores neutros o pasteles y controlar la entrada de luz por las ventanas, claves para un buen descanso en esta época del año. Para la Dra. Milagros Merino Andreu, miembro del comité científico de la Sociedad Española de Sueño (SES) “en estos meses estivales es importante mantener unos hábitos saludables de sueño y prestar especial atención a algunas acciones derivadas del cambio de rutinas que pueden afectar a nuestro descanso: establecer un horario regular de sueño, limitar la duración de las siestas diurnas…

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