El autocuidado es la base de la salud mental y de la felicidad, por eso, el primer San Valentín pasa por quererse a una misma y hay que empezar por cuidarse. Por eso, Germaine Goya, nos enumera las principales rutinas de belleza con las que mimarnos a diario, estar fabulosas y mucho más satisfechas. La relación con una misma es la más larga que tendremos jamás y la única que no se puede romper, por lo tanto, hay que contemplarla como si una relación amorosa se tratase, derrochando gentileza y atenciones. Aquí te dejamos 10:
Tras las fiestas, la piel refleja las consecuencias: un rostro apagado, con signos de deshidratación, enrojecimiento o incluso brotes. Esto, conocido como «resaca en la piel», no solo es un problema estético, sino también un reflejo de desequilibrios internos causados por la falta de sueño, el consumo de alcohol y toxinas.
La piel grisácea es una condición en la que el rostro adquiere un tono apagado, pálido o incluso ligeramente gris, restando vitalidad y frescura al aspecto general durante los meses de frío, cuando factores como la falta de exposición solar, la deshidratación causada por la calefacción y la reducción de la circulación sanguínea contribuyen a que la piel luzca cansada y sin vida.
El acné durante la menopausia es común debido a los cambios hormonales que se producen en esta etapa. A medida que disminuyen los niveles de estrógenos, hay un predominio relativo de las hormonas andrógenas, que pueden estimular la producción de sebo en las glándulas sebáceas. Este aumento de sebo, junto con la piel más seca y menos elástica de la menopausia, puede generar acné adulto
Las altas temperaturas provocan lo que se conoce como “edema periférico” en el cuerpo. Como nuestro organismo tiene que perder el exceso de calor para regular el metabolismo, los vasos …
El cuidado y la belleza estivales van desde el cuidado de la piel hasta la elección adecuada de ropa y otros aspectos clave, pasando por el espíritu, el tono vital, y, cómo no, la depilación. ¿Estás listo para elevar tu atractivo hasta donde no imaginaste?
El buen tiempo ya ha llegado y es el momento perfecto para lucir unas piernas bonitas. Pero puede resultar un auténtico dolor de cabeza para muchas mujeres, con la aparición …
Las ojeras son alteraciones en la coloración de la piel bajo los ojos que pueden deberse a varios factores, incluyendo genética, hábitos y condiciones médicas. La piel del contorno de …
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Un estilo de vida rápido y un gran número de horas invertidas en el trabajo pueden provocar que las personas consuman una mayor cantidad de alimentos prefabricados, sufran ansiedad o …
