5 ejercicios para trabajar la espalda y anticiparse a las molestias diarias

5 ejercicios para trabajar la espalda y anticiparse a las molestias diarias

Sin duda alguna la mayoría de la población ha padecido en algún momento de dolor de espalda, lo que ha supuesto un sinfín de molestias que afectan en nuestro día a día: en el hogar, en el trabajo e incluso en nuestros planes sociales. Y es que el dolor de espalda se ha convertido actualmente en uno de los problemas más comunes entre nuestra sociedad, pero para ello, la mejor forma de prevenirlo es practicar ejercicio regularmente y mantener fuerte la musculatura lumbar.

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El negro la última apuesta de diseño en las cocinas.

El negro la última apuesta de diseño en las cocinas.

El negro siempre es una opción ganadora a la hora de decorar tu cocina, según las mujeres Moretti. Constituyen espacios modernos, pero manteniendo siempre ese toque elegante y atemporal propio de este color. Sin embargo, el negro sigue inspirando miedo y temor a la hora de decorar, por lo tanto desde el estudio de diseño de Moretti, expertas en cocinas, nos presentan algunas recomendaciones sobre como introducir este color para los que le cuesta mas dar el paso de introducir el color negro en su cocina, o cocinas total Black para los más arriesgados. 

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La Gota: detección y tratamiento de esta enfermedad artrítica.

La Gota: detección y tratamiento de esta enfermedad artrítica.

Existen numerosos mitos acerca de la gota, como que las molestias que causa no son muy dolorosas. Hay quien piensa que exclusivamente afecta al dedo gordo del pie, o que solo se manifiesta en varones que consumen una gran cantidad de carne, mucho marisco o demasiado alcohol. La realidad, en cambio, es que el dolor puede ser muy intenso y puede reflejarse en cualquier articulación.

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Descubrimos la cocina de ensueño de Tamara Falcó.

Descubrimos la cocina de ensueño de Tamara Falcó.

Además de socialité, aristócrata, diseñadora y colaboradora de televisión, Tamara Falcó también posee el título de chef diplomada por Le Cordon Bleu. Su pasión por la restauración y el mundo gastronómico ha llevado a Tamara a diseñar con esmero y gran dedicación la cocina de su nueva casa en Puerta de Hierro. Para ello no ha dudado en elegir la firma de electrodomésticos premium Miele, sus electrodomésticos le permiten desarrollar su creatividad culinaria de una forma sencilla sin prescindir de un diseño atractivo y elegante.

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Indesit presenta sus nuevas lavadoras Innex Push&Go con vapor.

Indesit presenta sus nuevas lavadoras Innex Push&Go con vapor.

Indesit sigue apostando por electrodomésticos prácticos y fáciles de usar, y que añadan un plus de comodidad al hogar de los consumidores. A sus nuevos modelos de la gama de lavadoras Innex, Indesit incorpora innovadores ciclos especiales, como el Ciclo Push&Go con Tecnología Steam, que en tan solo una hora minimiza las arrugas, el Ciclo PODS®, el primer programa específico para cápsulas de detergente, o el programa Rápido 20min, optimizado para cargas pequeñas.

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Cómo cuidar el cabello largo a partir de los 50.

Cómo cuidar el cabello largo a partir de los 50.

una larga y frondosa cabellera en esta etapa refleja un cuidado personal exquisito, un compromiso con la salud y el bienestar, en definitiva ¡muchos más que estética!. El reputado estilista Daniele Sigigliano, propietario de Blow Dry Bar, nos ofrece sus mejores consejos mantener a partir de los 50 una melena que desafíe las expectativas sociales anticuadas.

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5 claves para un jardín y una piscina más sostenibles en primavera

5 claves para un jardín y una piscina más sostenibles en primavera

Con el comienzo de la primavera y el buen tiempo, los jardines y las piscinas se convierten en protagonistas. Aunque se deben cuidar durante todo el año, ahora es más importante que nunca tenerlos a punto. Aiper, comparte las cinco cuestiones clave a tener en cuenta para mantener el jardín y la piscina perfectos durante toda la temporada.

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4 curiosidades que no sabías sobre el colágeno y los beneficios para tu salud.

4 curiosidades que no sabías sobre el colágeno y los beneficios para tu salud.

a medida que envejecemos, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye. Pero, ¿qué es el colágeno en realidad? “Es una proteína natural que nuestro organismo produce para facilitar el movimiento y mejorar la capacidad de amortiguar el impacto. El colágeno es la proteína más predominante que nuestro cuerpo produce y constituye aproximadamente un tercio del total de proteínas presentes en el organismo

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