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¿Sabías que la planificación de un menú semanal es fundamental para comer de forma sana y saludable? Además, nos permite ahorrar en la compra y organizarnos mejor a la hora …
Ideas para un menú saludable semanal Leer más
De color verde, cultivada en el campo, complemento perfecto para gran cantidad de recetas y fuente de vitaminas y minerales. ¿Sabes de qué se trata? La lechuga es un alimento …
Desmontando mitos sobre la lechuga Leer más
Los expertos de DosFarma advierten de las consecuencias de tomar muy poca o demasiada La vitamina C, o ácido ascórbico, posee múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Tiene efectos antioxidantes, ayuda …
Beneficios y riesgos de la vitamina C Leer más
Seguir una buena alimentación es sinónimo de salud. Hay un gran número de dolencias y enfermedades que pueden evitarse con una dieta sana. La primera que se nos viene a …
El horario de comidas, clave para una dieta saludable Leer más
Forma parte del imaginario popular el mítico marinero de dibujos animados, Popeye, que gracias a los numerosos nutrientes que le aportaba la espinaca conseguía la fuerza suficiente para hacer frente …
Receta: Ensalada de quinoa, brotes de espinaca y portobello. Leer más
¿Qué pensamientos se vienen a la cabeza cuando se escucha la palabra «dieta»? ¿Báscula, hambre, sufrimiento, pérdida de kilos, restricciones alimentarias? ¿Es verdaderamente eso una «dieta»? En la Cocina de …
Los secretos de la dieta antiinflamatoria Leer más
Con la llegada del buen tiempo, las ensaladas se convierten en nuestro plato preferido, ya que es una opción fresca y muy versátil con la que se pueden hacer distintas …
Receta del día: Ensalada de hoja de roble con queso de cabra y cebolla caramelizada Leer más
Te contamos cómo elaborar un sencillo desayuno o merienda a base de tortitas nutritivas, fáciles y ligeras. Para empezar el día o la tarde, una torre de tortitas puede ser …
Tres recetas de tortitas ligeras y sin lactosa Leer más
Desde DosFarma explican cómo prevenir los problemas de encías La boca es la puerta de entrada al cuerpo de todo tipo de gérmenes y bacterias. Una buena salud bucodental no …
Mala higiene o falta de vitaminas: las claves del sagrado de encías Leer más
La harina es uno de los descubrimientos más importantes en la historia humana y un producto básico en la alimentación mundial. Además, ha demostrado ser un alimento increíblemente versátil que …
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Los antioxidantes de los que se compone gran parte de las infusiones son componentes realmente esenciales para encarar cada jornada con la energía y la vitalidad deseadas, por lo que …
La importancia de los antioxidantes de las infusiones para afrontar la primavera Leer más
Se estima que el ser humano duerme a lo largo de su vida entre 22 y 25 años. Un hecho que puede verse alterado para los fanáticos del café ya …
Cuando el café hace match con un sueño reparador Leer más
La calidad de los alimentos que ingiere la población influye directamente en la contribución y mejora delbuen estado de la salud. Cada vez más la población se preocupa por el …
La leche de cabra en nuestra alimentación Leer más
Muchas personas se preguntan cuál es la diferencia entre el café elaborado con una cafetera italiana y el elaborado por cápsulas Comúnmente las personas tienen dudas respecto a la diferencia …
Diferencias entre el café de cápsulas y el de cafetera italiana Leer más
Muchas veces pensamos que el peso guarda relación directa con lo que comemos, pero lo cierto, es que la alimentación no es el único factor que debemos tener en cuenta. …
Como afecta el sueño a nuestro peso Leer más