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Los expertos de Pacari explican por qué comer chocolate antes de entrenar es favorable para la salud y mejora el rendimiento Es sabido que el chocolate además de ser un …
5 beneficios del cacao a la hora de practicar deporte Leer más
No hay mejor forma para entrar en calor que una buena sopa caliente para combatir las bajas temperaturas de la época invernal. Las sopas son platos que no deberían faltar …
Receta del Chef Rodrigo de la Calle para entrar en calor: sopa de apio, manzana y pollo de corral. Leer más
Para mantenerse saludable durante el invierno es recomendable prestar atención a nuestra dieta y elegir alimentos que fortalezcan nuestro sistema inmunológico y de esta forma poder combatir los resfriados, reduciendo la gravedad y duración de los síntomas. No hay un alimento milagroso que cure los resfriados o las gripes, pero existen excelentes opciones que, incorporadas de forma regular a la dieta, permiten aumentar las defensas y estar mejor preparados para enfrentar los desafíos invernales. Además, es importante recordar que también es esencial realizar ejercicio de manera regular y descansar adecuadamente para mantener un sistema inmunológico en perfecto estado.
Es cierto que hay alimentos que ayudan a combatir los resfriados? Leer más
10 propiedades de las setas
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Uno de los dulces más esperados del año es el roscón de Reyes, una delicia que se disfruta tradicionalmente el 6 de enero, día de los Reyes Magos. Desde Kaiku …
Elaborar roscón de Reyes ligero es posible Leer más
Las mujeres siempre queremos dar lo mejor de nosotras mismas a nivel profesional, como madres, como hijas, como pareja y por supuesto como personas. Por eso el autocuidado es tendencia: …
El membrillo, aliado de la salud femenina. Leer más
cuando consumimos alimentos naturales o integrales, lo que ocurre es que el índice glicémico es más bajo, y consiguen que no solo que no se dispare la insulina, sino que se mantenga de una forma más constante y nuestro cuerpo vaya asimilando y transformando el azúcar en energía a un ritmo adecuado, lo que nos ayuda a prevenir enfermedades y reducir la acumulación de grasa.
¿Por qué es más sano consumir productos integrales? Leer más
Con cerca de 88 millones de veganos en todo el mundo, el veganismo es un movimiento en expansión, y cada vez hay un mayor número de personas interesadas en adoptar …
Consejos para adoptar una dieta vegana segura y saludable Leer más
Las comidas y cenas de Navidad cada vez están más cerca, y para sorprender a nuestros invitados no hay nada mejor que un buen jamón.Pero, ¿cómo saber elegir el mejor …
Las 5 claves para elegir el Jamón Ibérico Leer más
Preparamos unas Mini-galletas de aguacate y manzana verde
Recetas de postres: Mini-galletas de aguacate y manzana verde Leer más
Los micronutrientes son componentes fundamentales para el desarrollo óptimo del organismo. La desnutrición por deficiencia de micronutrientes, también denominada «hambre oculta», es un problema de salud pública mundial que afecta …
Micronutrientes esenciales que se consumen diariamente sin saberlo Leer más
Cocina vegetariana: Nuggets de guisantes y aguacate
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Realizar un buen desayuno es clave para mantenernos saludables, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar bien el día. Para que la primera comida del día sea completa debería …
Alimentos que deberías evitar en el desayuno. Leer más
Night Mode es un complemento alimenticio que incorpora extracto de azafrán para estimular la producción de melatonina nocturna y mejorar la calidad del sueño* Sin aromas artificiales, Night Mode se …
Night Mode, la nueva bebida de Herbalife que estimula la producción de melatonina Leer más
La sociedad está cada vez más concienciada en llevar una alimentación más saludable por lo que el vegetarianismo está cada vez más de moda entre los españoles. Ya sea por …
Receta vegetariana: Fettuccini AvoFredo Leer más