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5 consejos para mantener un estilo de vida activo

5 consejos para mantener un estilo de vida activo
Al hacer ejercicio, es importante incluir rutinas diferentes que sean de tu agrado para que se conviertan en actividades sostenibles en el tiempo. El año pasado ha puesto más que nunca de relieve la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable. La pandemia ha hecho...
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Hábitos saludables para deshincharnos este verano

Hábitos saludables para deshincharnos este verano
Pocas cosas hay más molestas que sentirse hinchada ahora que nos apetece llevar menos ropa, un problema que en muchos casos podemos solucionar con buenos hábitos saludables pero también, con determinados tratamientos estéticos. Una de las causas que lo provoca es el calor, lo que nos lleva a...
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Rutina para cuidar tus pies en verano

Cuida la salud de tus pies en verano con esta rutina de tres pasos para hacer en casa
El verano es la época del año en la que los pies se exponen más a todo tipo de factores externos y están durante más tiempo en contacto con la superficie del suelo directamente. Si quieres lucirlos relucientes y cuidados durante esta época estival, es imprescindible que sigas...
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7 tips para cuidar tu cuerpo en vacaciones

Siete tips para cuidar tu cuerpo en vacaciones
La Dra. Claudia Maan, médico estético en las clínicas LeClinic´s, nos ofrece siete tips sencillos y eficaces para cuidar nuestro cuerpo este verano, al alcance de todas y con una efectividad garantizada, aunque por supuesto, la clave es la constancia. Tips para mantener un cuerpo 10 este verano...
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Consejos de experto para mejorar la salud digestiva

Consejos (de un experto en ligereza) para mejorar la salud digestiva
Con motivo del día Mundial de la Salud Digestiva, desde Kaiku Sin Lactosa quieren concienciar de la importancia de seguir unos buenos hábitos para mejorar la digestión y ayudar a prevenir dolencias intestinales. Ponen en valor la importancia de seguir unos buenos hábitos alimenticios y de estilo de...
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El horario de comidas, clave para una dieta saludable

El horario de comidas, clave para una dieta saludable
Seguir una buena alimentación es sinónimo de salud. Hay un gran número de dolencias y enfermedades que pueden evitarse con una dieta sana. La primera que se nos viene a la mente es la obesidad, así como todas las dolencias derivadas de ella (diabetes, hipertensión, cáncer de colon…)....
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Consejos para evitar toxiinfecciones alimentarias

consejos para evitar toxiinfecciones alimentarias
Elegir buenas materias primas, frescas y de calidad y conservarlas adecuadamente junto con una correcta manipulación, son las claves para evitar toxiinfecciones alimentarias. Además, existen una serie de preparaciones muy típicas de estas fechas navideñas que por sus características son especialmente peligrosas. Maite Pelayo, microbióloga y portavoz técnico...
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Beneficios de cenar pronto

beneficios de cenar pronto
Dormir mejor, adelgazar, tener más energía y mejor humor… son solo algunos de los beneficios de cenar pronto. Así que hagamos de esta restricción en los restaurantes, nuestra aliada para tener un estilo de vida más saludable. Bodega de los Secretos, el restaurante compuesto por reservados más seguro...
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