Cómo evitar el dolor de espalda en largas jornadas de estudio o despacho.

Cómo evitar el dolor de espalda en largas jornadas de estudio o despacho.

Se acercan los exámenes finales de curso o semestre para los estudiantes universitarios y también para los de bachillerato que preparan la EBAU, lo que implica que se les presentan largas jornadas de trabajo y de concentración para poder obtener el mejor resultado posible. Para conseguirlo deben estar preparados y evitar molestias y dolores musculoesqueléticos de espalda que les puedan afectar en su preparación.

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Catfulness o como el ronroneo de tu gato contribuye a tu salud.

Catfulness o como el ronroneo de tu gato contribuye a tu salud.

Los gatos se caracterizan por ser por lo general animales más independientes que los perros, pero la relación con su dueño puede ser igual de intensa. Diferentes estudios han demostrado que el ronroneo del gato tiene muchos beneficios para nosotros, y actúa en las personas en distintos planos, tanto físicos, como emocionales y afectivos.

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Los garbanzos: propiedades para la cocina y la belleza.

Los garbanzos: propiedades para la cocina y la belleza.

Los garbanzos son una de las legumbres más populares y versátiles que existen. Hay diferentes variedades y, además de ser ricos en nutrientes, lo que nos ayuda a estar sanos, presentan excelentes propiedades que los convierten en un ingrediente estrella en la cocina y un aliado en los tratamientos belleza

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Nutrición deportiva: Qué es y cómo incorporarla a nuestra rutina diaria.

Nutrición deportiva: Qué es y cómo incorporarla a nuestra rutina diaria.

Cuidar la alimentación diariamente se convierte, cada vez más, en una ardua tarea que cumplir, no solamente por la falta de tiempo de la rutina, sino por la sobre información existente que pone en duda nuestras selecciones a la hora de comprar, y hasta de cocinar. Sin embargo, cada vez más, la población general toma conciencia de lo imprescindible que es mantener una correcta alimentación para lograr un buen estado de salud. Así es como surge el éxito de la nutrición deportiva, una rama especializada en el campo de la nutrición y dietética, que busca poner al alcance de las personas los mejores hábitos para aportar al cuerpo los nutrientes necesarios y conseguir los resultados y objetivos deseados.

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Cómo aplicar el feng shui en la cocina.

Cómo aplicar el feng shui en la cocina.

Según el feng shui, la cocina debe ser el corazón del hogar, el espacio donde se concentre la vida familiar, reine el positivismo, se disfruten animadas sobremesas o largos aperitivos, se trabaje, se hagan deberes… Para que sea así, debe estar preferiblemente ubicada hacia el sur y cerca de la entrada, aunque evitando que quede frente la puerta principal o el cuarto de baño, para que fluya mejor la energía y no se quede retenida en estos espacios. La Asociación de Mobiliario de Cocina (AMC) ha preparado una guía rápida para integrar fácilmente esta técnica milenaria y lograr una cocina con buen feng shui.

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