El hogar ofrece algunos complementos ideales para muchas rutinas deejercicio. Con los gimnasios aún cerrados o con restricciones de aforo, muchos han recurrido a practicar ejercicio en casa.Su bien esto …
La empresa es pionera en aplicar a las prendas de vestir tecnología para evitar picaduras y así fomentar el bienestar y la protección. En su catálogo se pueden encontrar camisetas, …
“Su objetivo es depurar y optimizar los hábitos diarios para conseguir un cuerpo más funcional y saludable”, explica Maite Bermejo, Health Coach del Centro Assari. El método Kaizen se basa …
Gracias a la resistencia que ofrece el agua, podremos maximizar la intensidad de nuestros entrenamientos en la piscina o en el mar y obtener mejores resultados. INTIMINA nos da las …
1 de cada 3 españoles sufren otitis en verano En la época estival los chapuzones, las corrientes de aire y los cambios de presión exponen a nuestros oídos a sufrir …
Durante muchos años se han conservado unas creencias populares respecto a la alimentación que no son lo que parecen, hay muchos dichos que se van enseñando generación tras generación que …
Un gran porcentaje de la población decidió sacar provecho de la cuarentena para comenzar un nuevo estilo de vida. Así, adaptaron su dieta habitual a una más saludable y variada …
Se habla mucho de conciliar la vida laboral y personal. El verano debe ser un momento donde la vida personal tenga todo, o casi todo, el protagonismo. Después del confinamiento …
El feng Shui es una fascinante tendencia ancestral china, que evoca la paz interior en relación al espacio que la rodea; así lograr estabilidad de la mente, alma y cuerpo …
En verano, los cambios de hábitos y alimentación junto con los contrastes de temperatura, son algunos factores externos que pueden afectar negativamente a nuestro sistema inmunológico. Arantza Errazkin, directora de …
La ansiedad no es un estado, es un sentimiento, es dinámico, por lo tanto, podemos cambiarlo La forma en la que utilicemos el lenguaje, nos dará las claves para poder …
Llega el verano y hay que protegerse del sol, ¿pero se hace de una forma adecuada? Tras unos meses duros de confinamiento, poco a poco la vida vuelve a la …
Combate migrañas, neuralgias, insomnio, hipertensión ocular o alergias, entre otras. Ante la pandemia vivida que tanto ha afectado a la salud mental, la terapia craneosacral se convierte en un ritual …
El sedentarismo provoca el deterioro de la masa muscular y pérdida de capacidad funcional, agravándose en personas mayores al favorecer la osteoporosis. Una alimentación a base de frutas, verduras, hortalizas, …
Los propósitos que más se plantean son perder peso y llevar una vida más saludable PronoKal® Group nos propone una serie de ejercicios fáciles de realizar en casa y en …