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Con el fin del verano, este tipo de alimentación cobra especial importancia. Pero, ¿deben hacerse? ¿cómo? ¿perjudican al cuerpo? ¿sirven realmente? Los expertos en Nutrición de Metropolitan explican qué tener …
5 cosas que debes saber al hacer una dieta detox Leer más
Juice Plus+ te ofrece 5 ideas de platos saludables con los que afrontar el final del verano de manera saludable y con energía Septiembre ya está aquí y, con él, …
Vuelta a la rutina. Recetas de snacks y tuppers Leer más
Con la llegada del verano aparecen de nuevo dietas de moda, gurús que nos venden soluciones milagrosas para perder peso. Y entonces es cuando intentamos cambiar nuestros hábitos de un …
¿Es necesario dejar de comer hidratos de carbono en verano? Leer más
Aunque el consumo de chocolate está más asociado a los meses fríos, también es recomendable consumir este producto en los meses de más calor. De hecho, tomar chocolate negro de …
Comer chocolate negro en verano es bueno para la salud Leer más
Intoxicaciones alimentarias, estreñimiento, digestiones pesadas, gases o acidez, entre los más comunes En verano, muchos españoles cambian sus hábitos. Llegan las vacaciones, los viajes, las comidas fuera de casa, los …
Cómo prevenir los trastornos digestivos típicos del verano Leer más
Comer fruta es un imprescindible para una dieta equilibrada. El verano es una de las estaciones que más apetece comer buenos alimentos refrescantes, que nos ayuden a hidratarnos.Sandía Fashion® es …
Sandía Fashion, 5 claves y una receta que hará que se convierta en tu favorita Leer más
Comer sin sentido deriva en un aumento de peso innecesario y produce fatiga y pereza. Por eso, Susan Bowerman, directora senior de Educación y Formación Nutricional Mundial de Herbalife Nutrition, …
Alimentación consciente: repensar lo que se come y disfrutar comiendo Leer más
Comer en un placer y existen alimentos saludables que, por sus nutrientes, potencian en nuestro cerebro una sensación de bienestar. Leon the Baker, nos cuenta cuáles son los alimentos que …
8 alimentos que nos ayudan a ser felices Leer más
El jengibre es la raíz de una planta con flor que pertenece a la familia de las zingiberáceas, igual que la cúrcuma o el cardamomo. Tiene un sabor y un …
Jengibre: cómo tomarlo para disfrutar de todos sus beneficios Leer más
Dermatólogos como Nicholas Perricone apuestan por ella para equilibrar la piel gracias a su alto contenido en ácidos grasos esenciales, DMAE y antioxidantes Todo el mundo es consciente de que …
La trucha, el súper alimento que mejora la piel según la dieta Perricone MD Leer más
Con los gimnasios ya abiertos y el verano a la vuelta de la esquina, lo que más apetece es hacer deporte y ponernos a punto tanto en actividades indoor como …
Beneficios de mezclar chocolate, semillas y frutos secos en la práctica deportiva Leer más
¿Sabías que la planificación de un menú semanal es fundamental para comer de forma sana y saludable? Además, nos permite ahorrar en la compra y organizarnos mejor a la hora …
Ideas para un menú saludable semanal Leer más
De color verde, cultivada en el campo, complemento perfecto para gran cantidad de recetas y fuente de vitaminas y minerales. ¿Sabes de qué se trata? La lechuga es un alimento …
Desmontando mitos sobre la lechuga Leer más
¿Qué pensamientos se vienen a la cabeza cuando se escucha la palabra «dieta»? ¿Báscula, hambre, sufrimiento, pérdida de kilos, restricciones alimentarias? ¿Es verdaderamente eso una «dieta»? En la Cocina de …
Los secretos de la dieta antiinflamatoria Leer más
Ahora que todo el mundo utiliza constantemente mascarilla gran parte del día, por la calle, en el trabajo, haciendo compras e incluso en bares y restaurantes, la preocupación por el …
Que comer si quieres presumir de melena Leer más