Elegir buenas materias primas, frescas y de calidad y conservarlas adecuadamente junto con una correcta manipulación, son las claves para evitar toxiinfecciones alimentarias. Además, existen una serie de preparaciones muy …
La lactancia materna supone uno de los momentos más bonitos e íntimos de la experiencia de ser mamá. Además, se trata de una leche con una gran fuente nutritiva para el bebé. …
Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que …
Prevenir la incontinencia urinaria, aumentar la fuerza y tono del útero y músculos vaginales, facilitar el parto, tratar la diástasis abdominal, mejorar el postparto, favorecer la vida sexual… Son muchos …
El Colegio Oficial de Enfermería de Gipuzkoa recuerda que una persona en parada cardiorrespiratoria que no recibe maniobras de reanimación cardiopulmonar pierde aproximadamente un 10% de supervivencia en cada minuto. …
La perimenopausia es un periodo que comienza 5 años antes de la menopausia -alrededor de los 45 años- y que se prolonga durante los 5 años siguientes. Durante este tiempo, …
El viento y la humedad que conlleva la meteorología más lluviosa, las bacterias acumuladas en la piel seca, el uso continuo del gel hidroalcohólico y el uso frecuente de pantallas …
Con la “nueva normalidad”, las rutinas y los horarios se han vuelto inconstantes, lo que ha propiciado el consumo de alimentos poco saludables, con altos niveles de azúcares y grasas …
Con la llegada del otoño aumentan los entrenamientos de tipo indoor aunque mucha gente prefiere continuar con las mismas rutinas deportivas que en los meses cálidos. Para los que siguen …
El funcionamiento del cuerpo femenino y en especial la regla, han sido siempre un gran tabú que aún hoy en día no se ha derribado por completo. La falta de …
Durante este año y tras las vacaciones de verano, probablemente las situaciones de estrés y preocupaciones han entrado a formar parte dentro de nuestro día a día.Una práctica de la …
La Haloterapia alivia los síntomas comunes de la alergia sin medicación ni efectos secundarios. Esta terapia natural consiste en respirar micro partículas de sal Roca 100% natural, de origen mineral, …
