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Nuestra salud nunca ha sido tan importante como ahora. Además de cambiar nuestra dieta y nuestro régimen de ejercicios para llevar un estilo de vida más saludable, también es importante …
15 actividades para mejorar tus sentidos Leer más
Las almendras son uno de los frutos secos más nutritivos. Un poderoso antioxidante que contribuye a la protección de nuestro sistema cardiovascular e inmune, entre otras bondades. Leon The Baker, …
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Un nuevo estudio revela que las aplicaciones de salud digital van en aumento en 2021 El 2020 fue un año en el que las aplicaciones digitales de salud se volvieron …
Las 10 aplicaciones más usadas para mantener la salud bajo control Leer más
La Sociedad Española de Oncología Médica, asegura que los factores alimentarios podrían explicar hasta el 35% de los cánceres en los países industrializados. Comer de forma equilibrada, eligiendo alimentos frescos …
Recetas para una alimentación equilibrada Leer más
Para una conducción segura, agradable y sin distracciones, es indispensable la comodidad al volante. Conducir con una posición incorrecta provoca cansancio, tensión en la espalda, cuello, brazos y piernas, además …
Consejos para mantener una buena postura mientras conduces Leer más
Con el teletrabajo impuesto en muchos casos por la pandemia, los dolores de espalda han aumentado considerablemente en una gran parte de la población, siendo la principal causa de baja …
Los mejores ejercicios para evitar el dolor de espalda Leer más
En una situación de pandemia como la actual, en la que la utilización de mascarilla es esencial para reducir la propagación de la Covid-19, las lentes de contacto pueden representar …
Lentes de contacto: consejos y recomendaciones Leer más
La dieta del pescador, una gran ayuda para mantener el organismo en guardia, según saludyremedios.es A pesar de que se suele oír hablar de ellos, mucha gente confunde el significado …
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Tener una buena salud bucal es un pilar fundamental tanto para la vida cotidiana como para el trabajo diario. Por eso, uno de los principales retos de la sociedad es …
Todos los errores que cometemos al cepillarnos los dientes Leer más
La mastitis es una inflamación bastante común del tejido mamario, y aunque generalmente solo afecta a un pecho, se recomienda iniciar la toma de este en primer lugar, algo que en …
Mastitis, cómo tratarla y prevenirla Leer más
Despedir un 2020 marcado por la pandemia y recibir un esperanzador 2021 es el mayor motivo de sosiego para respirar profundo. Algo que, por desgracia, nos olvidamos de hacer en …
Cinco ejercicios para aprender a respirar de la mano de expertos Leer más
5 beneficios respaldados por la ciencia El vinagre de manzana es un complemento alimenticio estrella que, si seguimos la estela de la medicina popular, nos sirve tanto para un roto …
¿Qué puede hacer por tu salud el vinagre de manzana? Leer más
Elegir buenas materias primas, frescas y de calidad y conservarlas adecuadamente junto con una correcta manipulación, son las claves para evitar toxiinfecciones alimentarias. Además, existen una serie de preparaciones muy …
Consejos para evitar toxiinfecciones alimentarias Leer más
La lactancia materna supone uno de los momentos más bonitos e íntimos de la experiencia de ser mamá. Además, se trata de una leche con una gran fuente nutritiva para el bebé. …
10 beneficios demostrados de la lactancia materna Leer más
Suele decirse que la vitamina D en las personas sale gratis ya que la mejor fuente de ella es el sol. Sin embargo no siempre se sabe los problemas que …
Alimentos para conseguir la deseada Vitamina D Leer más