Nutrición

Se comenta que llega en grandes cantidades al palacio de La Zarzuela. ¿El qué? Se trata de un ingrediente muy royal, por ser una gran fanática de él la Reina …

A lo largo del día se realizan miles de movimientos que van cargando poco a poco la espalda, acumulando esta parte del cuerpo las malas posturas que alteran el bienestar …

¿Padeces jaquecas ocasionales?. Nada te bloquea tanto como un dolor de cabeza. Y con el estrés diario que padecemos es más habitual de lo que nos gustaría. El masaje de …

Abandonar el hábito de fumar tiene beneficios casi inmediatos en la salud: a las 24 horas, la tensión arterial baja hasta valores normales y a los 5 días, se recupera …

Con el buen tiempo la agenda se llena de actividades y cada vez son más esos días en los que no se puede ni pasar por casa. Una sonrisa perfecta …

Sacarnos de encima los meses de invierno, recuperar la forma física y preparar la piel para recibir los primeros rayos de sol, se ha convertido en uno de nuestros principales …

El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa «necesidad» con un alimento específico, que por lo general está asociado a dulces, patatas fritas, chucherías o comida rápida, …

Es parte de nuestra rutina y no le damos más importancia pero, la ducha proporciona numerosos beneficios que desconocemos. Por eso, en Teka destacamos los 10 tips que permitirán mejorar …

La pasta es una de nuestras principales fuentes de energía y uno de los pilares de la dieta mediterránea, considerada una de las más equilibradas del mundo La pasta integral …

La carne ecológica está de moda, sobre todo ahora que miramos tanto por nuestra salud ante ciertas alarmas de la OMS respecto a la carne roja, cuyo consumo debe ser …

Congestión nasal, estornudos, irritación de ojos o picor en la nariz son algunos de los síntomas que pueden originar la alergia al polen. Existen tratamientos a seguir como la inmunoterapia, …