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El Aguacate destaca cómo su perfil nutricional, rico en grasas saludables, vitaminas y antioxidantes, contribuye al cuidado de la piel, el pelo y el bienestar general e impulsa rutinas de belleza más sostenibles.
Eat your skincare: el aguacate se posiciona como aliado clave de la belleza desde dentro. Leer más
Cremoso y muy versátil, el aguacate demuestra que las decisiones enfocadas a la salud del corazón no implican renunciar al disfrute. Un buen ejemplo son los postres: sustituir la nata por aguacate en una mousse de chocolate permite mantener una textura igual de cremosa y un sabor intenso a cacao, con el valor añadido de grasas más saludables.
Receta de postres saludables: Mousse de chocolate. Leer más
Más allá de sus grasas saludables, el aguacate aporta también nutrientes clave para el cuidado del corazón. Es una buena fuente de potasio, que contribuye al mantenimiento de una presión arterial normal, y de fibra, fundamental para la salud cardiovascular
Recetas saludables: Pasta al pesto con aguacate Leer más
La Organización Mundial del Aguacate presenta nuevas propuestas culinarias para crear un menú navideño sencillo, nutritivo y sorprendentemente delicioso.
Recetas frescas para reinventar tu menú festivo. Leer más
Este Halloween deja atrás el azúcar y date un verdadero capricho nutritivo. La Organización Mundial del Aguacate te invita a vivir la noche más terrorífica del año de forma más saludable y sostenible, con el aguacate como protagonista indiscutible.
Halloween: recetas de cocina Espeluznantemente saludables. Leer más
¿Halloween, Todos los Santos o Día de Muertos? El aguacate se prepara para celebrarlo en casa. Porque el último fin de semana de octubre puede ser muy divertido, la Organización …
Recetas Terroríficas con aguacate para Halloween Leer más
Como todos sabemos, la Navidad a menudo conlleva excesos de azúcares y grasas saturadas, es por ello que el aguacate se convierte en la alternativa perfecta para disfrutar de las comidas navideñas de forma saludable y divertida. Con su color verde brillante, el aguacate es un alimento excepcional para dar sabor a tus recetas y aportarles nutrientes imprescindibles como fibra, vitaminas y minerales. Además, ¡son la excusa perfecta para presumir de tus dotes culinarias!
Recetas Saludables: Hummus de aguacate Leer más
La Organización Mundial del Aguacate propone una versión fresca, cremosa y deliciosa de este clásico de la cocina saludable: el hummus con aguacate. Esta propuesta no solo realza el sabor y la textura del hummus tradicional, sino que también potencia sus beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una opción ideal para toda la familia.
Receta: Hummus de aguacate Leer más
Con la llegada de la primavera, muchas personas comienzan a experimentar los efectos de la astenia primaveral: una sensación persistente de fatiga, ansiedad, cansancio, dolores musculares y pérdida de apetito. Esta transición estacional puede afectar tanto al cuerpo como al estado de ánimo, haciéndonos sentir más agotados de lo habitual. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece un aliado perfecto para hacerle frente: el aguacate.
¿Fatiga primaveral? Cómo el aguacate puede ayudarte a recuperar tu energía. 2 recetas fáciles. Leer más
“Verano sano in corpore sano”: Las recetas con aguacate más frescas y originales para un verano healthy.La Organización Mundial del Aguacate propone cuatro recetas diferentes, fáciles, deliciosas y muy refrescantes …
Recetas con aguacate para un verano healthy: Gazpacho verde Leer más
El postre es el broche final de toda comida navideña. Este tronco mezcla el sabor fresco del aguacate con la dulzura del chocolate, evitando recurrir a alimentos con exceso de azúcar procesado.
Recetas de Postres: tronco de Navidad de chocolate y aguacate Leer más
¿Quién ha dicho que no se puede hacer un plato gourmet en casa? Esta opción vegana es una alternativa perfecta y saludable tanto si sigues una dieta vegana, como si te gusta probar y reinventar la cocina tradicional. ¡No te arrepentirás de incluirlas en tu menú navideño!
Recetas saludables: Ostras Veganas con Perlas de Aguacate Leer más
La Organización Mundial del Aguacate propone un ingrediente único y saludable para incluir en las celebraciones navideñas de este año: el aguacate. Ahora que se acercan las fiestas, es el …
Recetas navideñas: aguacate en croûte Leer más
La Organización Mundial del Aguacate propone un ingrediente único y saludable para incluir en las celebraciones navideñas de este año: el aguacate. Ahora que se acercan las fiestas, es el …
Recetas navideñas con aguacate: Tartar Navideño de Aguacate con crema de eneldo y yema de huevo escalfada Leer más
Preparamos unas Mini-galletas de aguacate y manzana verde
Recetas de postres: Mini-galletas de aguacate y manzana verde Leer más